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正确的步态与脊柱健康

走路是使身体得到锻炼的自然运动方式,也可以说是人获得的最重要的生命力标志,亦是体现人生命质量的主要标志。所以,饭后百步走、活到九十九,健康是走出来的等俗语都是有...[更多]

人类社会发展的时间较短,对自然世界本质规律的认识还比较肤浅,掌握的还不完全。有些认知和行为还处在自然表象阶段,我们所认知的规律,有的是自然世界的本质规律... ... [详细]

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脊柱百科
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脊柱是生命的支柱

衰老不是从眼角的第一道皱纹、鬓角的第一根白发、腰部的第一块赘肉才开始的...[详细]

脊柱使用
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做菜、烧饭、洗碗等与脊柱的正确

1、保持正确的提菜动作 第一,当两手都有物品时,应左手重一些,右手轻一些...[详细]

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上班族怎样保养腰椎

很多人工作忙起来,一坐就是4-5个小时,不利身体健康,也很容易患上腰椎...[详细]

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正确的步态与脊柱健康

走路是使身体得到锻炼的自然运动方式,也可以说是人获得的最重要的生命力标...[详细]

脊柱自疗
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早期强直性脊柱炎的症状

1.患者已经持续了3个月以上的腰痛、腰僵症状,休息后症状也没有明显缓解。 ...[详细]

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